Trending News: श्रम आयुक्त ने श्रम यूनियनों एवं औद्योगिक प्रतिष्ठानों की इंड्रस्टीयल एसोसिएशन कि समस्याओं के संबंध में बैठक की आयोजितसभी राजनीतिक दलों को सभी मतदेय स्थलों हेतु बीएलए 2 तैनात करने के दिए निर्देश*एचईसी कॉलेज के छात्रों का औद्योगिक शैक्षणिक भ्रमणहीटवेव के चलते जिलाधिकारी मयूर दीक्षित ने हरिद्वार जनपद के सभी स्कूलों के समय में परिवर्तन के आदेश किया जारीशिक्षा विभाग में पदोन्नत हुये चार अधिकारियों को मिली नई जिम्मेदारीहोटल/ढाबों में अवैध रूप से शराब परोसने वाले दो ढाबा मालिक पुलिस ने दबोचेदेहरादून में आज रात एयर रेड- ब्लैकआउट मॉक ड्रिल, 30 मिनट रहेगा अंधेरासुरक्षित मातृत्व, स्वस्थ शिशु, उज्ज्वल भविष्य के उद्देश्य से बहुउद्देशीय स्वास्थ्य शिविर का आयोजनसीवरेज के निर्माणाधीन कार्य त्वरित गति से होने से स्थानीय जनता,व्यापारियों एवं यात्रियों को होगी आवागमन में सुविधाकैबिनेट मंत्री गणेश जोशी ने मसूरी विधानसभा क्षेत्र के विकास कार्यों की समीक्षा, समयसीमा में कार्य पूर्ण करने के दिए निर्देशबीएससी (ऑनर्स) बायोटैक्नोलॉजी प्रथम सेमेस्टर का रिजल्ट घोषितकुंभ 2027 की तैयारियां तेज : शहरी विकास मंत्री ने हरिद्वार का भ्रमण कर तैयारियों का लिया जायजाधूमधाम से मनाया गया सांस्कृतिक,अकादमिक, खेलकूद दिवस एवं वार्षिकोत्सवनगर निगम हरिद्वार द्वारा “Our Planet, Our Power” थीम के अंतर्गत एक व्यापक जन-जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया गया।सिवरेज के लिए खोदी गई सड़कों को त्वरित गति से ठीक करने के लिए दिन- रात किया जा रहा है निमार्ण कार्य12 घंटे के भीतर तलाश खत्म, नेपाली युवक तक पहुंची पुलिसएमएससी (जूलॉजी) प्रथम सेमेस्टर का रिजल्ट घोषिततहसील रुड़की में सौंदर्यीकरण कार्यों का लोकार्पणयोग और आयुर्वेद से मधुमेह नियंत्रण पर लगी विज्ञान की भी मुहर, समग्र उपचार की ओर बढ़ते वैश्विक कदमयात्रियों की सुरक्षा, स्वच्छता एवं सुविधा को प्राथमिकता देते हुए एक अभिनव पहलअवैध रसायन पदार्थो,शराब की बिक्री/कारोबार में संलिप्त अपराधियों पर हरिद्वार पुलिस की कार्यवाही लगातार जारीसीवरेज के निर्माणाधीन कार्य त्वरित गति से होने से स्थानीय जनता,व्यापारियों एवं यात्रियों को होगी आवागमन में सुविधाआपरेशन प्रहार के तहत हरिद्वार पुलिस की बड़ी सनसनीखेज कार्रवाईस्वामी परमानन्द गिरि जी महाराज के 71 वें सन्यास जयंती समारोह का दीप प्रज्ज्वलित कर शुभारंभ मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने कियापंतद्वीप क्षेत्र में हटाया गया अतिक्रमणआँपरेशन प्रहार के तहत हरिद्वार पुलिस की ताबड़तोड़ कार्यवाहीडीएम/एसएसपी हरिद्वार द द्वारा संयुक्त रूप से किया गया नारसन बॉर्डर तक यात्रा व्यवस्था का भौतिक निरीक्षणपतंजलि विश्वविद्यालय ने अखिल भारतीय अंतर-विश्वविद्यालय थांग-टा प्रतियोगिता में 17 पदक प्राप्त किएऑपरेशन प्रहार के तहत गैंगस्टरों पर हरिद्वार पुलिस की बड़ी कार्यवाहीचार धाम यात्रा का जनपद हरिद्वार से आगाज शुरूअतिक्रमण के खिलाफ नगर निगम का अभियान लगातार जारीसिवरेज के लिए खोदी गई सड़कों को त्वरित गति से ठीक करने के लिए दिन- रात किया जा रहा है निमार्ण कार्यबीएससी तृतीय सेमेस्टर का रिजल्ट घोषितएचईसी कॉलेज में बीसीए तृतीय सेमेस्टर का रिजल्ट घोषितनिःशुल्क पाठ्य पुस्तकों से वंचित नहीं रहेगा कोई भी छात्रः डाॅ. धन सिंह रावतबिना सत्यापन के संचालित हो रहे ई-रिक्शा के खिलाफ विशेष अभियान चलाते हुए 50 ई-रिक्शा को सीजशहरी क्षेत्रों से लेकर गांव कस्बों तक चलाया गया वृहद सफाई अभियानचारधाम यात्रा को सुगम, सुव्यवस्थित एवं सुरक्षित यात्रा संचालित करने के लिए जिलाधिकारी ने की तैयारियों की समीक्षा बैठक*Rशौर्य सैनिक सम्मान समारोह की तैयारियों को लेकर बैठक करते कैबिनेट मंत्री गणेश जोशीएचईसी कॉलेज में बीकॉम व बीए का रिजल्ट घोषितबुकिंग करने पर प्राथमिकता से उपभोक्ताओं को गैस उपलब्ध कराई जाए – जिलाधिकारीएसएसपी नवनीत सिंह की अगुवाई में सैनिक सम्मेलन आयोजितव्यावसायिक यात्री वाहनों के लिए ग्रीन कार्ड प्रणाली का शुभारंभ आज एआरटीओ कार्यालय, रोशनाबाद, हरिद्वार में किया गया।जिला कारागार हरिद्वार में योग केन्द्र के स्थापना दिवस” के वार्षिक कार्यक्रम का आयोजन किया गया।फायरिंग प्रकरण में हरिद्वार पुलिस की कार्यवाहीवरिष्ठ पुलिस अधीक्षक नवनीत सिंह द्वारा देर रात निरीक्षक व उपनिरीक्षकों के कार्यक्षेत्र में किया गया निम्न प्रकार से फेरबदलउत्तरांचल पॉवर इंजीनियर्स एसोसिएशन की कार्यकारिणी व वरिष्ठ सदस्यों की अहम बैठकSSP नवनीत सिंह का अवैध असलहा पर प्रहार, तमंचों का सप्लायर पुलिस ने किया गिरफ़्तारपार्षद की शिकायत पर नगर निगम की कार्रवाई: सोनिया बस्ती में अतिक्रमण हटाने हेतु मुनादीकुंभ मेला 2027 की तैयारी: मेला प्रशासन ने विधायक के साथ स्वर्गाश्रम क्षेत्र का भ्रमण कर घाटों का लिया जायजाअर्थ आवर अभियान के अंतर्गत्व आज रात्रि 28 मार्च 8:30 बजे से 9:30 बजे तक एक घंटे के लिए गैर-जरूरी लाइट बंद रखने की अपीलशिक्षकों के वार्षिक स्थानांतरण का होमवर्क करे विभागः डाॅ. धन सिंह रावतकुंभ मेला–2027 में देव डोलियों की भव्य शोभायात्रा एवं गंगा स्नान की तैयारियां शुरू*जिलाधिकारी ने महावीर जयंती का अवकाश 31 मार्च के स्थान पर 30 मार्च को किया गया घोषितगैस की कालाबाजारी करने वाले के खिलाफ निरंतर की जा रही है कड़ी कार्यवाहीसैनिक कल्याण मंत्री गणेश जोशी से मिले गढ़वाल राइफल्स के कर्नल ऑफ द् रेजिमेंट लेफ्टिनेंट जनरल दिनेश सिंह राणाएचईसी कॉलेज में बीकॉम पंचम सेमेस्टर का रिजल्ट घोषितजन कल्याणकारी योजनाओं को लेकर मैदान में जाए नवनियुक्त पदाधिकारी : स्वामी यतीश्वरानंदनशा और नशा तस्करों पर हरिद्वार पुलिस का प्रहार लगातार जारीराज्य मंत्री सुनील सैनी ने प्रदेश के यशस्वी मुख्यमंत्री श्री पुष्कर सिंह धामी जी के कुशल नेतृत्व मेंएनएसएस शिविर में रक्तदान शिविर का आयोजनकुंभ मेला 2027: श्रद्धालुओं के साथ ही मेला ड्यूटी पर आने वाले पुलिसकर्मियों के लिए भी बेहतर सुविधाओं पर फोकसकप्तान नवनीत सिंह ने किया थाना श्यामपुर का सालाना मुआयनाराष्ट्रीय सेवा योजना का सात दिवसीय विशिष्ट शिविरSSP “नवनीत सिंह” के नेतृत्व में जनपद हरिद्वार में गोकशी व पशु क्रूरता करने वालों पर का अब तक का सबसे बड़ा प्रहारसड़क दुर्घटनाओं को नियंत्रण करने के लिए तेज रफ्तार एवं शराब पीकर वाहन चलने वालों पर की जाए सख्त कार्यवाही – जिलाधिकारीजिला गंगा संरक्षण समिति की 71 वीं बैठकसड़क दुर्घटना में घायल व्यक्ति की जान बचाना किसी पुण्य से कम नहीं हैकुंभ-2027: तैयारियों में तेजी,ग्रामीण क्षेत्र के बच्चों के बीच पहुंचे जिलाधिकारी, शिक्षक बनकर किया मार्गदर्शनएचईसी कॉलेज में पाठ्यक्रमों का रिजल्ट घोषितराष्ट्र्ीय सेवा योजना के 7 दिवसीय विशिष्ट शिविर का चतुर्थ दिनकार्यों में देरी पर होगी सख्त कार्रवाई: मेलाधिकारीउत्तराखंड में चार सालों में और सुदृढ़ हुई शिक्षा व्यवस्थाराज्य मंत्री सुनील सैनी ने कहा जन-जन की सरकार 4 साल बेमिसालराष्ट्र्ीय सेवा योजना के 7 दिवसीय विशिष्ट शिविर का तीसरा दिनजन – जन की सरकार चार साल बेमिसालराष्ट्र्ीय सेवा योजना के 7 दिवसीय विशिष्ट शिविर का दूसरा दिनफर्जी पहचान से हुआ फर्जी रजिस्ट्री का खेल, पुलिस ने उठाया पर्दाईद की नमाज के दौरान जानलेवा हमला मामले में हरिद्वार पुलिस का एक्शनजिलाधिकारी के निर्देशन में पूर्ति विभाग द्वारा की जा रही है छापेमारी की कार्यवाहीपिता की नशे की प्रवृत्ति से परिवार पर आया आर्थिक संकट; नियति की शिक्षा हुई बाधित जिला प्रसाशन बना सहाराराष्ट्र्ीय सेवा योजना के 7 दिवसीय विशिष्ट शिविर का आरम्भकुंभ मेला-2027 के लिए अवस्थापना तंत्र के तेजी से विकास पर जोर : राज्य सरकार ने दी महत्वपूर्ण स्वीकृतियांराज्य सरकार के चार वर्ष पूर्ण होने के अवसर पर जन जन की सरकार चार साल बेमिसाल थीम पर आयोजित होंगे कार्यक्रमसौतेले पिता पर डेढ़ साल के बच्चे की हत्या करने का है आरोपनगर मजिस्ट्रेट हरिद्वार कुश्म चौहान ने अवगत करायाएचईसी कॉलेज में एम.कॉम प्रथम सेमेस्टर का रिजल्ट घोषितगुरुकुल एनएसएस ने मनाया हिन्दू नव वर्ष, किया हर घर यज्ञ अभियान की शुरुवात , सीखे आपदा प्रबंधन के गुरएलपीजी गैस सिलेंडर कालाबाजारी में सलिंप्तता पर एजेंसी स्वामी को अब सीधे जेलजिलाधिकारी मयूर दीक्षित ने मैं. भागीरथी गैस सर्विस (बीपीसी) हेतु नोडल अधिकारी किया नामितएचईसी काॅलेज में बीएससी (आॅनर्स) बायोटैक्नोलाॅजी का रिजल्ट घोषितनवरात्र के दृष्टिगत खाद्य सुरक्षा विभाग का सघन चेकिंग अभियानमिलावटखोरों के विरूद्ध प्रदेशभर में चलेगा विशेष अभियानः डाॅ. धन सिंह रावतकैबिनेट मंत्री सुबोध उनियाल ने किया ऑल इंडिया बॉस्केटबॉल टूर्नामेंट का उद्घाटनस्पोर्टस मीट ‘स्पर्धा-2026‘ के विजेताओं का पुरस्कार वितरण समारोह16 मार्च 2026 से 31 मार्च 2026 तक “गंगा स्वच्छता पखवाड़ाकुंभ मेला 2027 की तैयारियों की मुख्यमंत्री ने की समीक्षाचार धाम तीर्थयात्रियों को मिलेगा मजबूत स्वास्थ्य कवचः डाॅ. धन सिंह रावत
Sat. Apr 25th, 2026
Trending News: श्रम आयुक्त ने श्रम यूनियनों एवं औद्योगिक प्रतिष्ठानों की इंड्रस्टीयल एसोसिएशन कि समस्याओं के संबंध में बैठक की आयोजितसभी राजनीतिक दलों को सभी मतदेय स्थलों हेतु बीएलए 2 तैनात करने के दिए निर्देश*एचईसी कॉलेज के छात्रों का औद्योगिक शैक्षणिक भ्रमणहीटवेव के चलते जिलाधिकारी मयूर दीक्षित ने हरिद्वार जनपद के सभी स्कूलों के समय में परिवर्तन के आदेश किया जारीशिक्षा विभाग में पदोन्नत हुये चार अधिकारियों को मिली नई जिम्मेदारीहोटल/ढाबों में अवैध रूप से शराब परोसने वाले दो ढाबा मालिक पुलिस ने दबोचेदेहरादून में आज रात एयर रेड- ब्लैकआउट मॉक ड्रिल, 30 मिनट रहेगा अंधेरासुरक्षित मातृत्व, स्वस्थ शिशु, उज्ज्वल भविष्य के उद्देश्य से बहुउद्देशीय स्वास्थ्य शिविर का आयोजनसीवरेज के निर्माणाधीन कार्य त्वरित गति से होने से स्थानीय जनता,व्यापारियों एवं यात्रियों को होगी आवागमन में सुविधाकैबिनेट मंत्री गणेश जोशी ने मसूरी विधानसभा क्षेत्र के विकास कार्यों की समीक्षा, समयसीमा में कार्य पूर्ण करने के दिए निर्देशबीएससी (ऑनर्स) बायोटैक्नोलॉजी प्रथम सेमेस्टर का रिजल्ट घोषितकुंभ 2027 की तैयारियां तेज : 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दिनफर्जी पहचान से हुआ फर्जी रजिस्ट्री का खेल, पुलिस ने उठाया पर्दाईद की नमाज के दौरान जानलेवा हमला मामले में हरिद्वार पुलिस का एक्शनजिलाधिकारी के निर्देशन में पूर्ति विभाग द्वारा की जा रही है छापेमारी की कार्यवाहीपिता की नशे की प्रवृत्ति से परिवार पर आया आर्थिक संकट; नियति की शिक्षा हुई बाधित जिला प्रसाशन बना सहाराराष्ट्र्ीय सेवा योजना के 7 दिवसीय विशिष्ट शिविर का आरम्भकुंभ मेला-2027 के लिए अवस्थापना तंत्र के तेजी से विकास पर जोर : राज्य सरकार ने दी महत्वपूर्ण स्वीकृतियांराज्य सरकार के चार वर्ष पूर्ण होने के अवसर पर जन जन की सरकार चार साल बेमिसाल थीम पर आयोजित होंगे कार्यक्रमसौतेले पिता पर डेढ़ साल के बच्चे की हत्या करने का है आरोपनगर मजिस्ट्रेट हरिद्वार कुश्म चौहान ने अवगत करायाएचईसी कॉलेज में एम.कॉम प्रथम सेमेस्टर का रिजल्ट घोषितगुरुकुल एनएसएस ने मनाया हिन्दू नव वर्ष, किया हर घर यज्ञ अभियान की शुरुवात , सीखे आपदा प्रबंधन के गुरएलपीजी गैस सिलेंडर कालाबाजारी में सलिंप्तता पर एजेंसी स्वामी को अब सीधे जेलजिलाधिकारी मयूर दीक्षित ने मैं. भागीरथी गैस सर्विस (बीपीसी) हेतु नोडल अधिकारी किया नामितएचईसी काॅलेज में बीएससी (आॅनर्स) बायोटैक्नोलाॅजी का रिजल्ट घोषितनवरात्र के दृष्टिगत खाद्य सुरक्षा विभाग का सघन चेकिंग अभियानमिलावटखोरों के विरूद्ध प्रदेशभर में चलेगा विशेष अभियानः डाॅ. धन सिंह रावतकैबिनेट मंत्री सुबोध उनियाल ने किया ऑल इंडिया बॉस्केटबॉल टूर्नामेंट का उद्घाटनस्पोर्टस मीट ‘स्पर्धा-2026‘ के विजेताओं का पुरस्कार वितरण समारोह16 मार्च 2026 से 31 मार्च 2026 तक “गंगा स्वच्छता पखवाड़ाकुंभ मेला 2027 की तैयारियों की मुख्यमंत्री ने की समीक्षाचार धाम तीर्थयात्रियों को मिलेगा मजबूत स्वास्थ्य कवचः डाॅ. धन सिंह रावत
Sat. Apr 25th, 2026

Mental Health Matters: Tips for a Balanced Mind

Taking care of your mental health is just as important as physical health. Simple practices like meditation, journaling, connecting with loved ones, and setting healthy boundaries can reduce stress and improve overall happiness.

Editor mohan raja sangwan

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