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निर्देश पर प्रशासन की बड़ी कार्रवाई; पंतद्वीप पार्किंग से हटाया गया अवैध अतिक्रमणजिलाधिकारी मयूर दीक्षित के निर्देशन में सभी विभागों ने कांवड़ मेले की तैयारियां तेज कीं, धरातल पर युद्धस्तर पर कार्य जारीयूपीसीएल प्रबन्ध निदेशक, पी.सी ध्यानी ने विभिन्न कर्मचारी संगठनों के साथ अधिकारियों एवं कर्मचारियों की समस्याओं पर चर्चासंभागीय परिवहन कार्यालय, हरिद्वार में जनता की सुविधा हेतु ‘ऑफिस असिस्टेंस चैटबॉट’ की शुरुआतएचईसी कॉलेज के ‘नौकरी मेला-2026‘ का आयोजनपीएम श्री अटल उत्कृष्ट राजकीय इंटर कॉलेज, मुंडाखेड़ा कलां की प्रथम वार्षिक पत्रिका “आरोहण” का विमोचनमुख्य सचिव श्री आनंद बर्द्धन की अध्यक्षता में कांवड़ मेला-2026 को लेकर अंतर्राज्यीय समन्वय बैठक सम्पन्नमहक क्रांति नीति पर तेज़ी से काम, 22,750 हेक्टेयर में विकसित होंगी 7 एरोमा वैली: कृषि मंत्री गणेश जोशीपर्यावरण संतुलन के लिए जरूरी है हरियाली, तो अवश्य करें पौधारोपण: स्वामी यतीश्वरानंदनाबार्ड के सहयोग से नवगुरुकुल एफपीओ ने आयोजित किया किसान जागरूकता कार्यक्रमहरेला पर्व पर नगर निगम हरिद्वार का हरित संकल्प, पौधारोपण के साथ स्वच्छता एवं अतिक्रमण हटाओ अभियानहरेला के अवसर पर एआरटीओ कार्यालय रुड़की परिसर में वृहद वृक्षारोपणएचईसी कॉलेज में हरेला पर्व पर पौधारोपण कार्यक्रमहरेला पर्व पर संभागीय परिवहन कार्यालय, हरिद्वार में 200 से अधिक फलदार एवं छायादार पौधों का रोपणजिलाधिकारी मयूर दीक्षित ने जिला कार्यालय परिसर रोशनाबाद में फलदार अमरूद का पौधा रोपित करहरेला पर्व पर हरिद्वार पुलिस ने दिखाया जोश और प्रकृति प्रेमहरेला पर्व के उपलक्ष्य में यूपीसीएल द्वारा किया गया वृहद वृक्षारोपण”महर्षि सुश्रुत जयंती पर विशेषबिना वैध लाइसेंस संचालित खाद्य निर्माण इकाइयों पर प्रशासन की बड़ी कार्रवाईहरेला पर्व की पूर्व संध्या पर कृषि मंत्री गणेश जोशी ने किया 11 लाख पौधरोपण अभियान का शुभारंभ,हरिद्वार में सिंगल यूज़ प्लास्टिक पर अब तक की सबसे बड़ी कार्रवाई, 5,000 किलो प्लास्टिक जब्त, ₹1 लाख का चालाननगर निगम का बड़ा अभियान, 50 से अधिक अस्थायी अतिक्रमण हटाए, चला विशेष स्वच्छता अभियान, जिला प्रशासन और पुलिस के सहयोग से चला अभियानकांवड़ मेला की तैयारियों का जिलाधिकारी एवं वरिष्ठ पुलिस अधीक्षक ने किया व्यापक निरीक्षण,मुख्यमंत्री हेल्पलाइन पोर्टल पर शिकायतों के गुणवत्तापूर्ण एवं समयबद्ध निस्तारण हेतु यूपीसीएल प्रतिबद्ध : प्रबंध निदेशक श्री पी.सी. ध्यानीओवरचार्जिंग के विरुद्ध परिवहन विभाग का विशेष प्रवर्तन अभियान, 25 वाहनों का चालान एवं 5 वाहन सीज़.हरिद्वार के hec में 17 को रोजगार मेलाकांवड़ मेले की तैयारियों के बीच रोड़ी बेलवाला में चला अतिक्रमण हटाओ अभियान, 30 से अधिक अस्थायी दुकानें हटाई गईंसेवा पखवाड़ा के बहुउद्देशीय चिकित्सा शिविर में 122 रोगियों ने प्राप्त किया स्वास्थ्य लाभ, आयुर्वेद एवं योग अपनाने का दिया गया संदेशसेवा पखवाड़ा के बहुउद्देशीय शिविर में मंत्री गणेश जोशी ने सुनी जन समस्याएं, अधिकांश का मौके पर किया निस्तारणप्रबंध निदेशक के निर्देश पर रविवार को भी फील्ड में उतरी UPCL की टीम, मानसून तैयारियों का लिया जायजाजिलाधिकारी ने पुराने व क्षतिग्रस्त भवनों को चिन्हित कर सील करने के दिए निर्देशप्रबंध निदेशक यूपीसीएल ने किया चम्पावत का भ्रमण, विद्युत व्यवस्थाओं के सुदृढ़ीकरण को दिए आवश्यक निर्देशकांवड़ यात्रा 2026: श्रद्धालुओं की सुरक्षा और सुगमता जिला प्रशासन की सर्वोच्च प्राथमिकता, तैयारियां धरातल पर तेजविद्युत सुरक्षा एवं उपभोक्ता जागरूकता के लिए यूपीसीएल सतर्क पी.सी. ध्यानी, प्रबन्ध निदेशक, यूपीसीएल”कुम्भ मेला-2027 की तैयारियों में गुणवत्ता एवं समयबद्धता सर्वोच्च प्राथमिकता : मेलाधिकारी श्रीमती सोनिकाकांवड़ यात्रा-2026 की तैयारियों को लेकर संयुक्त मजिस्ट्रेट रुड़की ने की विभागवार समीक्षा बैठकमत्स्य विभाग का एक विशेष कार्यक्रम का आयोजनभारी बारिश के चलते विभिन्न क्षेत्रों में जलभराव की स्थिति का जिलाधिकारी मयूर दीक्षित ने किया स्थलीय निरीक्षण*बीजापुर डैम के निकट मुख्य मार्ग का निरीक्षण कर तत्काल सुरक्षात्मक कार्य के निर्देश देते कैबिनेट मंत्री गणेश जोशीप्रबंध निदेशक, यूपीसीएल का ई०सी० रोड स्थित कार्यालयों का निरीक्षणएनएच-334ए चौड़ीकरण के लिए 23 गांवों में भूमि खरीद-फरोख्त और भूमि उपयोग परिवर्तन पर रोकमनरेगा जांच में बड़ा खुलासा: परिवहन विभाग का संविदा परिचालक बना मनरेगा मजदूर, ₹19,754 की राशि लौटाईप्रबन्ध निदेशक, यूपीसीएल द्वारा ए०डी०बी० योजना के कार्यों को सुनियोजित ढंग से करने हेतु दिये सख्त निर्देश’हरिद्वार नगर निगम में निःशुल्क स्वास्थ्य शिविर का आयोजन, 100 से अधिक अधिकारियों व कर्मचारियों ने कराया स्वास्थ्य परीक्षणदेहरादून में धूमधाम से मनेगा कारगिल विजय दिवस, मुख्यमंत्री करेंगे शहीदों के परिजनों को सम्मानितप्रमुख मंदिरों तक पैदल मार्गों एवं फुटपाथों के विकास कार्यों का मेलाधिकारी ने किया निरीक्षण, गुणवत्ता एवं समयबद्धता पर दिया जोर*हरेला पर हरिद्वार में 30 हजार पौधों का होगा रोपण, डीएम ने दिए तैयारी के निर्देश*कांवड़ यात्रा-2026 का सुरक्षित, सुव्यवस्थित एवं सकुशल संचालन राज्य सरकार की सर्वोच्च प्राथमिकता : जिलाधिकारी मयूर दीक्षितहरिद्वार पुलिस एवं बिजनौर पुलिस ने किया संयुक्त मंथनसहकारिता विभाग के प्रयासों से उत्तराखंड के सहकारी बैंक ₹300 करोड़ के मुनाफे में।25 जुलाई तक सभी मूलभूत सुविधाएं और व्यवस्थाएं चाक-चौबंद करने के जिलाधिकारी मयूर दीक्षित के सख्त निर्देश।नगर आयुक्त ने नाला एवं घाटों की सफाई व्यवस्था का किया निरीक्षण, अधिकारियों को दिए आवश्यक निर्देशनिदेशालय स्तर पर भी होगा बीमार शिक्षकों का स्वास्थ्य परीक्षणः डाॅ. धन सिंह रावतमुख्यमंत्री के कुशल नेतृत्व में हर वर्ग तक पहुंच रहा है सरकार की योजनाओं का लाभ कैबिनेट मंत्री मदन कौशिक*सेवा, सुशासन एवं समर्पण पखवाड़ा के अंतर्गत बहुउद्देशीय चिकित्सा शिविर का सफल आयोजनआयुक्त गढ़वाल मण्डल ने हरिद्वार ग्रामीण विधानसभा के तीन मतदेय स्थलों का किया निरीक्षण, मतदाता सूची गहन पुनरीक्षण कार्य का लिया जायजाजनपद में 4 जुलाई से 30 जुलाई तक सेवा, सुशासन एवं समर्पण कार्यक्रम के तहत आयोजित होंगे सेवा पखवाड़ा कार्यक्रमआगामी कांवड़ मेला-2026 की तैयारियों को लेकर नगर आयुक्त ने अधिकारियों के साथ की समीक्षा बैठकमंडलायुक्त ने निर्माण कार्यों का किया स्थलीय निरीक्षण, गुणवत्ता और समयबद्धता पर दिया विशेष जोर*कांवड़ियों की सुरक्षा एवं सुगम आवागमन पर विशेष जोरहरिद्वार में पांच स्थानों पर आपदा मॉक ड्रिल, राहत-बचाव तंत्र की परखी गई तैयारियां*कुंभ 2027 की तैयारियों को लेकर नगर आयुक्त ने किया नॉर्थ ऑफ हर की पैड़ी क्षेत्र का निरीक्षणत्रिदिवसीय जिला स्तरीय आयुर्वेद चिकित्सा शिविर का सफलश्रीनगर विधानसभा क्षेत्र में और सुदृढ़ होगा सड़क नेटवर्क: डॉ धन सिंह रावतपरिवहन सचिव श्री बृजेश कुमार संत ने एआरटीओ कार्यालय, हरिद्वार का किया निरीक्षणप्रभारी सचिव ने विकास भवन में की विकास योजनाओं की समीक्षागवर्नमेंट पेंशनर्स वेलफेयर ऑर्गेनाइजेशन की बैठक में राज्य स्तरीय समस्याओं पर चर्चाबहादराबाद में जिला स्तरीय आयुर्वेद चिकित्सा शिविर के द्वितीय दिवस 150 से अधिक मरीजों ने लिया लाभहरिद्वार में लक्ज़री स्लीपर बसों के विरुद्ध सघन प्रवर्तन अभियान, 80 चालान एवं 12 बसें सीज़50 हजार रुपये के छपे जाली नोट, लैपटॉप, प्रिंटर व अन्य उपकरण बरामद*03 जुलाई को झबरेड़ा में रोजगार मेला, लगभग 300 रिक्त पदों पर चयन हेतु युवाओं को मिलेगा सुनहरा अवसरग्राम रणसुरा में जानलेवा फायरिंग कांड में हरिद्वार पुलिस की बड़ी कार्रवाईहरिद्वार में बिना वैध अभिकर्ता अनुज्ञप्ति के संचालित ट्रैवल एजेंसियों एवं बुकिंग कार्यालयों के विरुद्ध परिवहन विभाग की सघन कार्यवाहीउत्तराखंड के प्रमुख पर्यावरण एवं सांस्कृतिक लोकपर्व ‘हरेला’ पर हरिद्वार जनपद में वृहद स्तर पर चलेगा पौधारोपण अभियाननगर निगम का अतिक्रमण हटाओ अभियान जारी, सामान जब्त कर किए चालानबहादराबाद में त्रिदिवसीय जिला स्तरीय आयुर्वेद चिकित्सा शिविर का शुभारंभआगामी मानसून के दृष्टिगत सभी अधिकारी समयबद्ध ढंग से तैयारियां एवं व्यवस्थाएं पूर्ण करें : जिलाधिकारीयुवा शक्ति ही विकसित भारत और विकसित उत्तराखंड की सबसे बड़ी ताकत : मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामीएचआरडीए द्वारा नवनिर्मित स्पोर्ट्स कॉम्पलेक्स का मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने किया लोकार्पण*जाली नोटों के कारोबार का भी हुआ पर्दाफाश, शातिर बदमाशों का पुलिस ने किया भंडाफोड़*रुद्रप्रयाग जनपद के श्री केदारनाथ क्षेत्र के सोनितपुर लमगौन्डी की मां राजेश्वरी और राजा बाणासुर ने किया हर की पौड़ी में स्नानहत्या की सनसनीखेज वारदात का 48 घंटे के भीतर हरिद्वार पुलिस ने किया खुलासा, आरोपी धर दबोचा*मुख्यमंत्री श्री पुष्कर सिंह धामी ने रविवार को रुड़की में प्रधानमंत्री श्री नरेंद्र मोदी के मन की बात कार्यक्रम के 135वें संस्करण को सुना।30 जून के सूर्यास्त के बाद हरिद्वार में आरबीएम चुगान व मिट्टी खुदाई पर पूर्ण रोक*पतंजलि विश्वविद्यालय ने शिक्षा को पुस्तकों से आगे बढ़ाकर जीवन से जोड़ने का कार्य किया- डॉ. धन सिंह रावतपेट्रोल पंपों से देशभर तक पहुंचेगा पहाड़ का स्वाद,जनजातीय समुदाय के लिए गाय के गोबर आधारित उत्पाद निर्माण एवं उद्यमिता विकास प्रशिक्षण का शुभारम्भ03 किलो 946 ग्राम अवैध गांजे के साथ एक तस्कर पुलिस ने दबोचा*
Thu. Jul 23rd, 2026
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Thu. Jul 23rd, 2026

Simple Daily Habits for a Healthier Life

Maintaining good health doesn’t always require big changes. Small habits like drinking enough water, eating balanced meals, staying active, and getting proper sleep can greatly improve your physical and mental well-being over time.

    • Editor mohan raja sangwan

    Editor mohan raja sangwan

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